Дом культуры "Современник"

Коллектив восточного танца "Гербера"

Коллектив восточного танца «Гербера» существует с 2007 года.  

 

Руководитель коллектива  - Абзалова Анастасия Евгеньевна, сертифицированный специалист.

 

Среди всего многообразия женских стилей танца, есть один, освоить который будет полезно всем независимо от возраста.

 

Танец живота - это символ женственности! Каждой женщине он дарит красоту, жизненную силу, здоровье!
Танец живота - это одна из древнейших в мире форм упражнений. 

 

Что дают занятия Танцем живота:


1. Восточные танцы обладают сильнейшей энергетикой.

2. Кожа становится упругой и красивой и эластичной, исчезает целлюлит.

3. С помощью Танца живота можно похудеть без диет, или же, наоборот, поправиться, гармонизировать свой вес, если существует определенная диспропорция.

4. Танец живота помогает сформировать прекрасную координацию и улучшает осанку.

5. Активная работа бедрами тренирует мускулатуру живота и укрепляет брюшной пресс, а плавные вращения распрямляют позвоночник и укрепляют суставы.

6. Благодаря соблазнительным тряскам кожа становится упругой и красивой.

7. Многим важен и тот факт, что занятия Танцем живота повышают также сексуальные возможности женщины.

 

В процессе обучения Танцу живота женщина сможет узнать много нового о себе, выявляются скрытые психологические проблемы. Не пройдет и несколько занятий и Вы "выпрямитесь", раскроетесь, перестанете сутулиться.

Именно поэтому - уменьшатся боли в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника. Исчезнут постоянные головные боли, укрепятся суставы.

 

Созданный женщинами и для женщин - он укрепляет тело изнутри и украшает снаружи:
- Быстрые тряски прекрасно тренируют сердечно-сосудистую систему;   
- Танец снимает умственное напряжение и расслабляет все тело, поскольку склоняет к релаксации и словно медитации в движении;   
- Упражнения помогают избавиться от «женских» проблем;   
- Здоровые суставы и упругие мышцы сделают вашу осанку величественной, а походку грациозной!

 

Участницы студии принимают участие в концертах, корпоративах, танцевальных шоу, городских мероприятиях и фестивалях.

В арсенале у коллектива - танцы классического bellydance, народные Арабские танцы различных стилей и направлений(саиди, сагаты, танец с канделябрами, мечем, кинжалами), Цыганские танцы, Табла, Межансе, Александрия.
Коллектив принимает активное участие в мероприятиях Дома культуры.

 

Занятия проходят два раза в неделю: понедельник и четверг с 18:00 - 20:00